Los ejercicios de pausas activas no tienen que ser complicados ni requieren equipo distinto. Aquí algunos que son perfectos para equipos remotos y que cualquier persona puede hacer desde su espacio de trabajo:Enseña a tus estudiantes lengua de señCampeón, o inventa un idioma hablado. En parejas, los estudiantes se pueden turnar para hablar o in

Las pausas activas son breves descansos de 5 a 10 minutos realizados durante la excursión laboral que involucran ejercicios y técnicas para achicar la asma muscular y advertir problemas de salud.Cuidados para la Vigor en verano delante las altas temperaturas Las altas temperaturas pueden afectar la Vitalidad de los trabajadores en diversas indust